Dag 219 - Aksept

"aksept"
- for et aldeles nydelig ord

et ord som blomster villig
under en myk dusj av raushet
omsluttet av varm kjærlighet
side om side med stor takknemlighet

Dag 218 - Akkurat nå

akkurat nå
er livet mitt fullt av
store små ting

og det er akkurat dem
- disse små tingene
som til tross for at de er små,
utgør en stor forskjell -
det er akkurat dem
jeg er så glad i
og så glad for

Dag 217 - Hæh?

flere ganger
de siste dagene
har jeg fått komplimenter
og min spontane reaksjon
har vært
"hæh?"

ikke en sånn kritisk
"særligatjegtrorpådettelissom"-hæh!

men heller en sånn
"forsiktigundrende"-hæh?
som gjør at
akkurat i det jeg trekker luften for å si "hæh?"
så åpnes blodårene og gir fri passasje
rett til hjertet

som om komplimentet

(istedenfor å bli spyttet rett ut)
seiler på en undrende hæh-sky
i medvind
helt inn til hjertet
og blir liggende der
og duve

Dag 211 - Ingenting

å gjøre ingen verdens ting
er vel nesten det vanskeligste av alt

jeg må iallfall øve enda mer
ser det ut til

Dag 210 - Punktering

jeg hadde store planer om både
høy fart og store distanser

men endte visst opp med både
punkterte hjul og tom tank

så jeg gjør det eneste jeg kan komme på;
trille sakte ut til siden
og håpe at det går fort over

Dag 209 - Aha!

Aha!
Jeg har sett glimt av et ganske så vakkert lys!
Har du tenkt på at det faktisk er en sammenheng mellom
hvordan mennesker rundt deg tenker om deg
og hvordan du tenker om deg selv?

I helgen var jeg sammen med mennesker
som får meg til å blomstre.
Og det er fint.
Å ha sånne mennesker rundt meg er en gave.

Men, kan det være at det også kan snus på hodet?

Når jeg skrumper livet mitt inn i begrensninger,
forteller jeg de jeg møter at de må være varsomme rundt meg,
at jeg trolig ikke har rom for et helt spekter.
Når jeg gir meg selv muligheter til å blomstre fritt,
signaliserer jeg til mennesker rundt meg at jeg er fri nok
til å romme deres blomstring også.

Så aha! JA!
Du blomstrer - jeg kan blomstre.
Jeg blomstrer - du kan blomstre.
La oss blomstre - hver og én og sammen!
Favne oss selv i en raus og fargerik blomsterbukett!

Dag 204 - Pur trass

en smule magi
midt i en ellers så hverdagslig
roundabout day

det som var ment å være
et kledelig dempende strøk av
hverdagslig hvitt
sånn på toppen av
alt kaoset
fikk en aldri så liten reaksjon
i møtet med det som lå under
og krøllet seg lett og lekent
i pur trass på tross

Dag 203 - Å stråle

det sterkeste komplimentet
jeg kan få
er når noen
smiler
ser meg i øynene
og sier
at jeg stråler

da vet jeg at
strålene
inni meg
har funnet en vei ut

Dag 202 - glede

jeg blir glad
når sola skinner
og det er varme i lufta
og jeg kan plukke bringebær i hagen
eller synge en sang
og dele klemmer
med mennesker jeg er glad i
og skrive tekster om ting som er viktig for meg
og være sammen med venner
eller sitte i en god stol
mens jeg lytter til musikk
eller leser en god bok
og strekker ut en hånd
mot han som sitter i stolen ved siden av
eller å nyte bølgeskvulp mens jeg rusler på stranda
og fuglekvitter i skogen
og fantastisk mektig natur på fjellet
og forsvinne langt inn
i en verden full av maling og farger og bilder
eller møte mennesker
som helt naturlig finner en plass i hjertet mitt
og sammen skape sterke øyeblikk
mens jeg strekker armene mine
så langt ut som jeg bare klarer
for å nyte rausheten og gleden den rommer

Dag 176 - Gulrøtter

jeg elsker gulrøtter
som er like store og lange
som 14 dager i andalusisk sol og varme

med sånne gulrøtter
hengende foran meg
klarer jeg alt!

Dag 175 - Gledesdans

alle i hele verden
burde få oppleve
minst én gang i livet
å få være
publikum
til en spontan
og sprell levende
gledesdans
som danses
kun for deg
fordi du er den du er

hvinende begeistring
jublende armer
og hurramegrundtpiruetter

det er sterke saker

Dag 174 - Suppekoking

hvem er det jeg tror jeg er?
Magica fra Tyll?
som sim sala bim kan trylle
og vips koke suppe på en slapp?

de' e'kje sånn live' e

for å servere spennende og velsmakende suppe
trengs det -
foruten de gode ingrediensene -
en stor dose energi til selve kokkeleringen også

så du vett, det ska nåke te
og de' e for ti’a ikkje sånn live' e

Dag 173 - Valg

det er ingen
enkel sak
å velge
når valgalternativene
spriker i alle retninger
på én gang
og i tillegg
danser flamenco
i scooterdress
på den Kinesiske mur

er det rart jeg er
forvirra?

Dag 172 - Å takke

jeg ville så gjerne
si noen store og fine ord
om det å takke

men så sitter jeg her
og kjenner at jeg
slett ikke
er noen ekspert på takking

jeg er virkelig en
takkeamatør
som øver
både lite og sjeldent

det blir ingen
svulmende takketale her

bare et ydmykt
takk
for påminnelsen

Dag 171 - Antrekk

febrilsk leting
i skapet
etter
det riktige
antrekket
som matcher både
mood og occation

behov for å
dresse meg opp

opp?
dresse meg mer oppegående?

hvorfor heter det ikke
dresse meg inn?
dresse meg inn i passende mood
til matchende occation

fit in
passe inn
pakke inn
suit yourself

Dag 170 - Kunstmedisin

en god kur
i møte med
den eksistensielle ensomheten
kan i følge fagfolk
beskrives med ett ord:

kunst

å se på andres
kunstverk
kan gi en livsnødvendig følelse
av forbindelse
midt i ensomheten

å skape dine egne
kunstverk
kan være en døråpner
inn til følelsene
både for deg selv
og for de rundt deg

så
da er det kanskje en mening
med alle ordene
og bildene mine
likevel
ord og bilder på resept
lissom

Dag 169 - Gråt 2

tårer er sterk kommunikasjon

en ordløs beretning
om noe som berører

som krever en annerledes form
for lytting

Dag 168 - Gråt

det er ikke sant
at det alltid gjør godt
å gråte
eller at
det alltid kjennes så godt ut
etterpå

noen ganger er det bare
slitsomt

og vanskelig
å skjønne hva
gråten skal være
godt for

Dag 167 - En reminder

bare en liten
reminder
til meg selv
når livet
spriker
i mangel på
meningsbærende
ingredienser

i all sin enkelhet
- det handler om å leve

Dag 166 - Tea break

engelskmennene har
en fin måte å møte
stress på

de sier ganske enkelt
"let's have a nice cup of tea!"

do you want to join me?

Dag 165 - Hvile

se liljene på marken
se hvordan de vokser
uten å streve

gi deg selv
hvile
og
ro
til å vokse

Dag 164 - Hjertesprog

jeg vil så gjerne
lytte til hjertestemmen

jeg tror jeg av og til kan høre den
men den er som regel
enten for svak
eller omgitt av så mye uro
at det er vanskelig å høre den tydelig
og ikke minst vanskelig
å våge stole på
at det jeg hører
er riktig

i dag la jeg tvilen til side
plukket opp tydelige ord
og tok en viktig beslutning:

å våge ta i mot

Dag 163 - Protagonisten

velkommen til stykket:
"I skyggen av Narren"

Narren
- stykkets Protagonist*-
trenger neppe noen
nærmere presentasjon

og Skyggen
er det ikke så farlig med...
jo mindre fuss
jo bedre

enjoy!

* protagonist er gresk og betyr "den som går først i strid".
Begrepet brukes også om hovedrolleinnehaveren i greske dramaer.

Dag 162 - Skal, skal ikke

kan jeg virkelig
gjøre det jeg vet
ville gjort meg godt
selv om jeg
ennå ikke
har lært
hvordan man
driter penger?

Dag 161 - Sliten

tid for en vanskelig
innrømmelse:

jeg er sliten av
å holde meg selv oppe

jeg trenger støtte

Dag 160 - Rosa og rødt

i dag
kler jeg
vanskelige tanker
og følelser
opp i
rosa og rødt
prikker og hjerter
og mye omsorg

Dag 159 - Etterdønning

noen samtaler
dirrer i beina
lenge etter at
røret er lagt på

Dag 158 - De vet

noen ganger
er det vanskelig
å glede seg
på andres vegne

da er det godt
å vite
at de vet hvorfor

Dag 157 - Krig

jeg vet ikke hvor mange ganger
jeg har sagt ja
- og i neste øyeblikk trukket meg

for så å si nei -
og i neste øyeblikk angre og ville likevel

midt i krigssonen mellom
to sterke fronter

Dag 156 - Skyggemøte

det er sjelden
jeg ser ansiktet ditt

du kommer så alt for ofte
i skyggen av
alle de andre ansiktene mine
som elsker å være
i rampelyset

men jeg vet du er der

og tar det som en
tillitserklæring
de gangene du gir meg
et lite glimt

Jeg må bare si noen ord om hvordan denne illustrasjonen ble til. Jeg holdt nemlig på med å male et helt annet bilde, og brukte denne fargeskalaen du ser her. Akrylmaling på vokspalett, og gummirulle. Hit og dit - på kryss og tvers, ganske så tilfeldig. Og når bakgrunnen på det andre bildet mitt var ferdig, og jeg skulle til å rive av og kaste voksarket, skvatt jeg nesten! For der - midt på palettarket - var det et ansikt. Et ansikt med øyne, nese og munn. Ja, det var til og med så tredimensjonalt at det føltes levende ut! Kanskje er det bare jeg som ser det. Det vet jeg jo ikke. Men jeg ser det. Det vet jeg. Og jeg kjenner dette ansiktet. Hun har vært sammen med meg de siste par ukene. Jeg er ikke i tvil om at på en eller annen magisk måte så har jeg malt Skyggen min i dag. Og for de av dere som ikke kjenner så godt Jungs Skygge-begrep, anbefaler jeg dere å undersøke det.

"Skyggen er på den ene siden [av psyken] vår lastefulle bror fra det bevisste sjeleliv. Skyggen står på terskelen mellom det bevisste og det underbevisste sinn, og vi møter den i våre drømmer, som søster, bror, venn, udyr, monster, fiende og veiviser. Den er alt vi ikke vil, eller kan innrømme overfor vårt bevisste selv, alle de egenskaper og tilbøyeligheter som har blitt fortrengt, fornektet eller som ligger brakk i oss." (Sakset herfra.)

Dag 155 - Narren

vi møtes rett som det er, vi
- ansikt til ansikt -
og jeg tar meg ofte i
å smile litt
- ikke med, men av

for Narren er en barnlig skøyer
som elsker det lyse, lette og lekne
det vakre og gode

og det er jo fint, det,
har jeg tenkt
visst er det fint å smile
men blir det ikke litt vel påtatt?

og så glemmer jeg helt
hvor modig Narren er som
faktisk velger å møte verden
nettopp med tillit og smil
igjen
og igjen

Dag 154 - Raushet

jeg kan ikke
tenke meg
noe vakrere bilde
enn det
å stå foran
et annet menneske
som strekker
lange og rause armer ut
når det kommer meg i møte

Dag 153 - Per Pusling

puslete
and feelin' sorry for myself

med den ene foten
i stiv protest mot
energitapet
puslinger utsettes for
og den andre foten
i myk takknemlighet for
hvilen
puslinger kureres med

Dag 152 - Målet

jeg vet det sies
at omveier
og sidespor
beriker livet

og jeg bestrider ikke
sannhetsgehalten i det

men når jeg har
målet
helt klar for meg
der fremme et sted
- hvorfor slite meg ut
på omveiene?

for å kunne
smile til publikum
langs veien
og sole meg i
de anerkjennende nikkene
og "jommen har hun jobbet
hardt for å komme i mål, ja!"?

Dag 151 - Månestråle

seil med, Månestråle
seil med
det er din tur til å stråle
drømmene dine
skinner


Fritt oversatt fra Simon & Garfunkels
"Bridge over troubled water".
Originaltekst:
sail on silvergirl
sail on by
your time has come to shine
all your dreams are on their way
see how they shine

Hør hele sangen her.

Dag 150 - Tillit

jeg kan
velge
å møte
livet
med
tillit

Dag 149 - Mellomrom

mellom rom

et sted for
hvile
pust
ro

Dag 148 - Hjertespråk

hysj

helt stille

lytte til
forsiktige berøringer

Dag 147 - Lappesaker

dagens forsvarsstrategi:
lappesaker

mål:
tette igjen hullene
for å unngå
ukontrollert lekkasje
eller ubehagelige
overraskelser

Dag 146 - Bakteppe

det ligger der
som et skremmende
bakteppe
som biter seg
gjennom
lag for lag
strekker stive fangarmer
ut
og
igjennom
for å holde igjen
ta meg sammen

Dag 145 - Paradoks

spontanitet
uten struktur
skaper kaos

Dag 144 - Forankring

for å ikke
forsvinne ut
i intet

som eierløse
heliumsballonger

trenger vi
forankring

Dag 143 - Selvutslettende

selvutslettende
kjærlighet

Dag 142 - Et ansikt

på gamle trakter
i møte med et nytt ansikt

fin kombinasjon

something old
something new...

Dag 141 - Not only only

av og til er det bare
rett og slett
helt nødvendig
å vente i 36 år
før man våger
å kaste seg ut i det

enkelte ting krever
både mot og styrke
og ikke minst
modenhet og livserfaring
før man våger
å kaste seg ut i det

det er nemlig ikke
only only, you know*
å skulle håndtere
en heklekrok
for aller første gang!

* Sitat: Petter Solberg-tusentakk!

Dag 140 - Fram og tilbake

er det sant
det de sier
at
fram og tilbake
er like langt?

jeg protesterer

det kommer helt an på
om du gleder deg mest
til å komme frem

eller tilbake igjen

eller?

Dag 139 - Glemsom

jeg har så lett for å glemme
at jeg gjør så godt jeg kan

Dag 138 - Tåke 2

tåke oppstår brått
og tåke reduserer sikten

men det er mulig
å komme
velberget fram

vi må bare senke farten,
skru på tåkelyset,
innse at full oversikt
ikke er mulig akkurat nå
og heller fokusere på det
som ligger rett foran oss

Dag 137 - Tåke 1

tåke er en sky
som er i kontakt med bakken

eller mer komprimert:
”tåkete bakkekontakt”

- en betegnende betegnelse
på tilstanden
hvor omgivelsene
plutselig blir utydelige
og gjør det vondt
å se veien

Dag 136 - Konfrontasjon

ofte kan man gjemme seg unna
- iallfall med litt planlegging

men av og til
er det ikke til å unngå
å stå
face to face
med virkeligheten

i konfrontasjon med
den såre
annerledesheten

Dag 135 - Bein

rastløse
og
blytunge
bein

snodig
og frustrerende
kombinasjon

som å
ville
springe
og
bli
værende
på én gang

Dag 134 - Æsj

ja, jeg sier bare
æsj

og gleder meg
til å våkne opp til
en helt ny dag
i morra

(Og ingen illustrasjon i dag... for med rot oppi hue,
får jeg ikke til noe annet enn å rydde rundt meg...
rydde, systematisere, katalogisere, strukturere
- i sterk kontrast til sånn det er inni meg akkurat nå.)

Dag 133 - Selvoppholdesesdrift

holde
seg
selv
oppe
while
life
is
drifting

Dag 132 - Moden

alt til sin tid

ikke bruke krefter på
å framskynde
prosessen

vi vet
når tiden er moden

Dag 131 - Not tuned

out of tune...

vakende
i det skurrende tomrommet
mellom to kanalstasjoner

Dag 130 - Skattekister

hvem skulle trodd
at støvete rom
kunne gjemme på
så mange små skatter

Dag 129 - Skattejakt

det er innstillingen
det kommer an på

innstilling og jaktinstinkt

og en klokketro på at
skatten finnes

Dag 125 - Solcellepanel

jeg tror
kroppen min
må være et
solcellepanel

for dager som i dag
lader meg opp
og fyller meg med
nye krefter
varmere tanker
og sterkere glimt i øyet

Dag 124 - Krav og behov

det er ikke
alltid
like enkelt
å vite
forskjellen på
krav og behov

jeg trodde
jeg var kravstor

men jeg gav
bare uttrykk for et behov

kanskje det var et
krevende behov?

Dag 123 - I sentrum

en hel dag
midt
i sentrum
av verden

sole seg i
varme tanker
og gode klemmer
fra fjern og nær

Dag 122 - Spicy

det er
ikke størrelsen
det kommer an på
men
guts'n

Dag 121 - To sider

det er trist
å kjenne
at nå når jeg
endelig
er stolt av
og glad i
den jeg er på innsiden
så begraver jeg
stoltheten og gleden
i skam og mismot over
den jeg er på utsiden

innside og utside
to sider av samme sak

meg

Dag 120 - Rydding

når hodet
blir alt for
uryddig
rydder
jeg rundt meg

og når alt rundt meg
blir for
ryddig
bobler det i både
hender og hode

så
aldri så galt
at det ikke er
godt for noe

Dag 119 - Planløs

den ultimate
feriedagen
for en ihuga kontrollfreak
må være
nettopp en dag
som denne:

en eviglang rekke
planløse
øyeblikk

Dag 118 - Samtale

noen ganger
blir jeg så
oppsatt på
å få sagt
det jeg vil si
at jeg glemmer
å gi rom
for å samtale

det er som når
jeg skal hilse på
nye mennesker
og blir så opphengt i
å få sagt mitt eget navn
at jeg glemmer
å lytte til
den andres

Dag 117 - Stillhet

avslappende stillhet
eller
trykkende taushet

det kommer
an på
øynene som hører
og ørene som ser

Dag 116 - Tåkelegging

gleden over
høye fjell
og dype daler
forsvinner unektelig
når alt er
pakket inn
i tåke

Dag 115 - Skydotter

jeg kan ikke
fatte og begripe
hvordan
det er mulig
at skydotter
kan inneholde sånne
utrolige mengder
vann

hvor oppbevares
alle disse literne?
vaskebøtter ramler jo
bare rett igjennom...

Dag 111 - Snarveier

hvorfor har
snarveier
en tendens til å bli
minst dobbelt så lange
som den ordinære veien?

Dag 108 - Drivkraft

motvillig
og redd for å
ikke være
like god som de andre
pakket jeg sekken
og trampet innbitt i vei
opp mot fjelltoppen

og erfarte at
innestengt energi
er genialt som drivkraft

plutselig ble jeg både
Superwoman
turbotante
og fjellgeit

og minst like god
som de andre

Dag 107 - Retning

det er ikke så lett
å gå i samme retning
når vi fester blikket
på helt forskjellige ting

Dag 106 - Malekost

malekost i handa og
Liza Marklund på øret

sånn går nu dagan...

Dag 103 - Å lytte

for å kunne snakke
samme språk
må vi først
være villig til
å lytte

lytte etter
tonefall
nyanser
betoning

lytte etter
det som ligger
bak ordene

Dag 102 - Laubær

hvem sa at man ikke
skal hvile på sine laubær?

det må ha vært en eller annen
som aldri har vært i nærheten
av disse berømmelige bærene

for det å hvile på laubær
er slett ikke dumt

det er rett og slett
veldig behagelig

Dag 101 - Surreal

... but nice!

just unbelievable
fantastic!

opplevelser så store
at de krever
a HUGE language

smålig og forsiktig
jante-norsk
funker ikke for dette

for dette er
JUST FANTABULOUS

Dag 97 - Ukonsentrasjon

jeg tar meg stadig i å tenke
"nei, nå MÅ du konsentrere deg!"

det betyr vel at jeg rett som det er
befinner meg
på motsatsens arena

men hva vil det si?
hva heter det motsatte av
konsentrasjon?

tåkeland?
tankeløp?
kaos?
prøvesmaking?

ikke vet jeg

men det er
iallfall
ingen ting
som heter
ukonsentrasjon
- sånn på årntli

jeg finner ikke noe
godt og dekkende begrep
og det er kanskje ikke så rart heller

i denne "ukonsentrasjonen"
hopper jeg jo fra
det ene til det andre
og da er det helt
naturstridig
å skulle sette seg ned
i ro og mak
for å finne opp et
passende begrep

Dag 96 - De tre L'ene

la oss fylle dagen med
de tre l'ene

lek

latter
letthet

Dag 95 - Usikkerhet

følelser lyver ikke,
sies det

da burde det være en smal sak
å tro på det jeg føler

hva er det da som gjør
at jeg
stadig vekk
går hånd i hånd
med Tomas Tvileren?

Dag 94 - Forandring

først når vi gjør noe
som er stikk i strid med
det vi er vant til
skjer det forandringer

Dag 93 - Ordløs

blank

tom

uten

off

og
ordløs

Dag 92 - Mellomrom

mellomrom
mellom rom

det høres ut som noe
som ikke vurderes
som like viktig
som selve rommene

men de er der
de blanke mellomrommene
mellom alt jeg gjør

de er der
når jeg våger å skifte fokus
fra alle hjelpsommme hjelpeverb
- som i ren høflighet
og i høyt tempo
dytter meg
fra rom til rom -
og over på åpningene
i mellom

de blanke mellomrommene

hvilepauser
muligheter
eller skremmende tomhet?

Dag 91 - Lukket munn

når munnen lukker seg
er det fordi
den har noe
viktig å si
som ennå
ikke er klart til
å slippes fri

Dag 90 - Brillevalg

er jeg en
balansekunstner
eller en
vinglepetter?

den første
er farget av raushet
den andre
av forakt

så hvilken brille
velger jeg i dag?

Dag 89 - Tålt

jeg tåler mye
men tåler jeg meg selv?

kan jeg møte
blikket mitt i speilet
smile
og si med oppriktighet:
"jeg tåler deg"?

Dag 88 - Skuespiller

jeg går så inn i rollene mine
at jeg lurer de fleste
trill rundt

iallefall de
som ikke vet
hva de skal se etter
for å avsløre spillet

Dag 87 - Midsommar

betyr det at vi allerede
er halvveis ferdig med
årets sommer?

og det feires?

forstå det den som kan...

Dag 86 - Taushet

å proklamere at
taushet er gull
er vel en noe drøy generalisering

taushet er
like gjerne
redsel

Dag 85 - Tom

på esken
skryter de av at
rensekurer
gir energi

jeg føler meg bare
slapp og tom

Dag 84 - Rensekur

hvis jeg kvitter meg
med lagret søppel
og ubrukelige ting

ilegger jeg da
automatisk
det som blir værende igjen
større verdi?

det vil
tre tydeligere frem
bli mer synlig
mer åpenbart

det vil få
større plass
mer armslag

og være
mer blottstilt
og sårbart

rensekurer og opprydding
får konsekvenser

er det verdt det?

Dag 83 - Det enkle

det banalt enkle
er faktisk mer skremmende
enn det kompliserte

jeg er god på komplisering
eller tåkelegging
som det også kan kalles

eller sjonglering
med alle eventualiteter
forklaringer og bortforklaringer
unnskyldninger
og modereringer
i lufta samtidig

det enkle krever tydelighet
det enkle krever valg

tydelighet og valg -
ikke akkurat mine sterkeste sider

likevel
det er dit jeg er på vei
dit hvor
det banalt enkle er det beste

Dag 82 - Hviledag

hvile ut
puste inn

hente seg inn
puste helt ut

Dag 81 - Nattugle

takket være godt selskap
surfer jeg på en kreativ bølge
langt inn i sene nattetimer

sove kan jeg gjøre senere

Dag 80 - Vafler

rød dag

heldigvis har jeg en god kur:
nystekte vafler og gode venner

Dag 79 - Snurrebass

statusrapport:
snurrebass

sette fart på snurrebassen
og la den snurre
helt til farten blir så
lav at tyngdekraften
truer med å
utkonkurrere
spinn-kraften

så
livredd for å velte
- raskt gripe inn for å gi mer fart

rundt og rundt
ør og svimmel
tviholde på balansen

...

(På engelsk heter snurrebass "humming top"
- på grunn av lyden de lager.
Snurrebassene ble opprinnelig brukt
blant annet i sørgeseremonier.)

Dag 78 - Redesign

før likte jeg
å omgi meg med
nye ting

rene linjer
trendy farger
bohuskataloger
og trygge Ikea

nå er jeg
forelsket
i redesign

leken asymmetri
farger med følelser
loppis
og kreative tanker

bare se
hvor lekkert
en hvit malingsklatt
forvandles til
et hjerte

Dag 77 - Friske farger

jeg trenger
f*r*i*s*k*e
farger

ikke nøytral hvit
soft beige eller
anonym grå

jeg trenger
f*r*i*s*k*e
farger
totalt blottet for
måtehold

Dag 76 - Kraftvask

det er fristende å
bytte ut
gamle
slitte
vakkelvorne
og soppinfiserte
hagemøbler
med noe helt nytt

av og til er det kanskje
alt for krevende
å gå løs med
kraftvask
høytrykksspyler
og ny maling

kanskje er møblene
i så dårlig stand
at det ikke er verdt jobben

andre ganger er det kanskje
i det minste
verdt et forsøk

Dag 75 - Berøring

(illustrasjon kommer...)

vi kan velge å tro
at livet er
rundt oss
men jeg tror på
at livet er
i meg

at livet
sitter i kroppen

og for å få en større nærhet
til livet mitt
må jeg også ha nærhet
til kroppen min

til pusten
magen
til huden
musklene

i dag har jeg latt sterke og kyndige hender
være i nærkontakt med livet mitt

berøre følelser og opplevelser
som ligger lagret dypt nede i bindevevet

smertefull
frigjørende
berøring

Dag 73 - Sommerfugler

de er der
i hopetall

flagrer lett og lekent
som et florlett nærvær
av frydefull
forventning

Dag 72 - I full blomst

få ting gir
blomsten bedre gjødsling

enn livgivende musikk

få ting får
blomsten til å åpne seg mer
enn pulserende toner

få ting får
blomsten til å blomstre sterkere
i all sin prakt
enn gleden over
å få dele
den livgivende musikken
og de pulserende tonene
med andre

Dag 67 - Påminnelse

en påminnelse om
å glede seg
over de små ting


...

(Alle de siste bildene er tatt fra Kreta-turen jeg har vært på de siste 8 dagene. Øyeblikksbildene blir mine dagboknotater fra disse dagene...)

Dag 66 - Uhemmet

herlig
uhemmet
fargesprakende
blomstring

Dag 65 - Forfriskende

høyt henger de
og forfriskende er de

Dag 64 - Barføtt

det er noe spesielt
med det å gå barføtt

kjenne sanden
kile mellom tærne
skarpe steiner
mot sårbar hud

så nært
så virkelig

Dag 63 - Sjel

gammel og slitt
etter mange år
i hardt vær

full av sjel

Dag 62 - Trinn for trinn

trinn
for
trinn

den beste måten
å gå trapper

Dag 61 - Betraktelser

tid til å
betrakte
livet

Dag 60 - Ettertanke

ettertanke

Dag 59 - Vekstforhold

det spirer selv der
kor ingen skulle tru
at nokon kunne bu